【生活の木】スーパーフード
美容や健康に効果的と話題の『スーパーフード』とは、1980年代に食事療法を研究する米国・カナダの医師、専門家たちによって使われはじめた言葉であり、健康によい栄養分を豊富に含みながら、多くは低カロリーの食品として一般化してきました。
日本でも、海外セレブの愛用、テレビ・雑誌などで多く取り上げられ、近年急速に注目を浴びています♪ ジュースやハーブティー、ヨーグルトなどに入れて朝食やデザートとして。また、ドレッシングに混ぜて調味料としたり、スープやシチューなどに入れたりなど、使い方は様々です。 いつまでも美しく健康でありたい方におすすめです♪ |
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